HILFE! Unglaubliche Angst und Selbstzweifel vor der praktischen Prüfung - Was kann ich tun?
Hey zusammen! Ich hoffe ihr könnt mir helfen, ich bin wirklich frustriert! Ich (w, 27 Jahre) mache gerade den Motorradführerschein. Das war schon seit Jahren ein sehnlicher Wunsch von mir, da ich aber seit Kindertagen an Migräne leide, habe ich diesen Traum immer wieder aufgeschoben in der Hoffnung dass es mir irgendwann gesundheitlich besser geht und ich es wagen kann. Da es mir seit Anfang des Jahres deutlich besser ging, habe ich im Juni beschlossen endlich den Motorradführerschein zu machen. Die Theorie ging zack-zack und endlich konnte ich mich aufs Motorrad setzen! Mein Fahrschulmotorrad ist eine Suzuki Gladius (645 cm³, 72 PS) und seit der ersten Sekunde auf dem Bike war ich einfach nur glücklich. Die Fahrstunden liefen super und mein Fahrlehrer meinte ich sei eine der talentiertesten Fahrschüler die je auf dieser Maschine saßen. Also eigentlich, alles top!
Leider wurde meine Migräne in den letzten Wochen wieder richtig schlimm, sodass ich fast vor jeder Fahrstunde Migräne hatte und starke Schmerzmittel nehmen musste.
Diese machen mich total schlapp und müde, sodass ich mich teilweise in den Fahrstunden schlecht konzentrieren konnte oder sie sogar, wenns gar nicht ging, mit schlechtem Gewissen absagen musste.
Zudem leide ich seit einigen Wochen an starken Schlafstörungen, bedingt durch sehr viel Stress auf der Arbeit, was es mir teilweise auch sehr schwer gemacht hat die Fahrstunden zu genießen und mich zu konzentrieren. Mein Fahrlehrer ist total überzeugt davon, dass ich die Prüfung am nächsten Montag problemlos bestehe. Ich habe allerdings richtig krasse Versagensängste!
Das hatte ich in diesem Maße wirklich noch nie. Ich weiß ja eigentlich dass ich es kann und es mit links schaffen sollte. Ich freu mich einfach soooo dermaßen drauf den Führerschein zu haben und endlich Fahrten mit meinem Motorrad (Ducati Monster 620) genießen zu können - und es wäre schlimm für mich wenn das nicht klappt. Ich denke deshalb setze ich mich vielleicht unterbewusst so sehr unter Druck.
Und ich hab echt Schiss, dass mir meine blöde Migräne einen Strich durch die Rechnung macht und / oder ich schlecht schlafe und deswegen nicht fit bin und versagen werde. Die Prüfung kurzfristig deswegen abzusagen zu müssen wäre für mich aber auch wirklich schlimm. Und Aufgeben ist für mich ABSOLUT nicht denkbar!
Vielleicht könnt ihr mir vor euren Erfahrungen und Ängsten vor der praktischen Prüfung berichten und habt Tipps für mich, wie ich gegen die Versagens- und Prüfungsangst ankämpfen kann.
2 Antworten
Moinsens,
es ist schon mal super, dass Du darüber sprichst.
Schau Dich doch mal im Straßenverkehr um, wer da alles fährt. Und da willst Du das nicht schaffen?
Dass man Prüfungsangst hat, ist ganz normal und auch menschlich. Leider ein uralter Instinkt, den man so schnell nicht los wird. Ich war bei meinen bisher drei FS-Prüfungen genauso; alle auf Anhieb bestanden. Am meisten hatte ich Angst bei meiner Saniprüfung. Aber auch deswegen lebe ich noch.
Zur Migräne: Ich möchte hier niemandem einen Ernährungsstil aufzwingen, deshalb gilt das Nachstehende NUR als Empfehlung. Biete Deinem Körper mal über längere Zeit grünes Gemüse an bzw. iss es auch. :D Ich habe schon des öfteren mitbekommen, dass das helfen soll. Empfehlung - kein Zwang.
Sei an dieser Stelle bitte vorsichtig mit diversen Schmerzmitteln. Ich weiß zwar nicht, welche das bei Dir sind, aber es soll durchaus welche geben, die einen für die Verkehrsteilnahme maximal ungeeignet machen. Auch hier kannst Du Dein Anliegen Deinem Arzt mitteilen und der weiß, welche Sachen Dich in der Lage halten, das Gefährt zu steuern.
And now: Kopf hoch!
Wenn du durchfällst fällst du halt durch. Du bist nicht der Mittelpunkt der Welt, konzentrier dich auf deine Fahrerei und nicht auf deine Befindlichkeit. Jeder steht manchmal unter Druck, man hat Angst und zieht seine Sache trotzdem durch, fertig. Wenn du wartest, bis die Angst weg ist wartest du eventuell 80 Jahre, die ist nämlich nie weg.