Hier https://www.vergleich.org/rueckenprotektor/#ratgeber-fragen-und-antworten-rund-um-das-thema-rueckenprotektor heißt es, dass er vom Nacken bis zum Lendenwirbel reichen sollte. Wichtig ist aber vor allem, dass du dich auch gut drin bewegen kannst und dass er dich nicht völlig einschnürt. 

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Pauschal kann man sowas nicht beantworten. Ich denke, man entwickelt mit der Zeit ein Gefühl dafür, aber ein Sicherheitstraining kann z.B. auch nicht schaden. 

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Ich verzichte im Winter drauf, weil´s mir da echt ein bisschen zu kalt ist. Außerdem habe ich mich einmal langgelegt, das muss ich nicht nochmal haben. ;)

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Hochdruckreiniger ist zu viel des Guten, wa?! :?

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