ich nehme dazu auch ballistol. habe mir gerade wieder was günstig bestellt --> http://www.apomio.de/preisvergleich/ballistol-500-ml-ferdinand-eimermacher.html
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20.000 km
das kann man pauschal gar nicht sagen. hängt ja auch vom budget und anderen faktoren ab.
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ich kann mich meinen vorrednern nur anschließen. in dem fall ist vorsicht geboten. ein helm sollte man nicht gebraucht kaufen. hier geht sicherheit eindeutig vor schnäppchen. und bei privatkäufen wird es ohnehin dann schwierig mit beanstandung usw. ich empfehle dir einen neukauf. das kannst du auch gern bei ebay und dann bei einem händler machen. da bekommst du volle garantie und rückgaberecht und bist so auf der sicheren seite.
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es ist im prinzip alles gesagt. es ist aber auch nicht ganz so dramatisch, wenn man es mal nicht nach dieser reihenfolge macht. in der regel passiert dann auch nichts. es ist nur von der sicherheit ratsam, es so zu machen.