Agusta
29.12.2009, 17:44
Was bei Wadenkrämpfen beim Motorradfahren machen?

Besonders seit ich die sportlicheren Fußrasten angebaut habe und es kälter geworden ist, bekomme ich oft Krämpfe in der Wade beim längeren Fahren. Kann mir jemand Tipps geben, wie man sie schnell wieder loswird beim Fahren? Magnesium habe ich schon oft probiert, das hilft subjektiv gesehen nichts. Hilft dehnen oder anderes auf lange Sicht? Danke!

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Antwort
von luebeckerhut
29.12.2009, 19:51

Ich mach Kraftraining, speziell für den Oberkörper und dann für die Beine - ich hatte anfangs auch enorme Schwierigkeiten mit Wadenkrämpfen und auch Schenkelkrämpfen sowie Schulterbeschwerden - mit Fitness-Training habe ich das alles in den Griff bekommen.

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