Servus.
Füttere den Routenplaner, bzw. Navi mit realistischen Geschwindigkeiten:
Innerorts 40, Landstraße 85 und BAB 120 km/h, dann rechnet er dir auch akzeptable Zeiten aus.
Daran kann man sich ungefähr orientieren.
Wichtiger aber: Wenn man dann die Route tatsächlich fährt, wird man von der Ankunftszeit nicht unter Druck gesetzt. Wählt man nämlich die Durchschnittsgeschwindigkeiten zu hoch, so wird der Zeitpunkt der Ankunft immer weiter nach hinten gesetzt und man kommt in Versuchung, das "wieder herein zu holen" ...
... und man wird immer schneller, bis, ja bis halt dann was passiert.
Have a good ride - where ever you go.