Die Dehnung dieser Muskelgruppen vor einer Ausfahrt hilft dabei, länger entspannt unterwegs zu sein. Bei einer Tankpause sollte man die Übungen ebenso machen.
Auch wenn ich nur zur Arbeit fahre (20km) mache ich mich jeden Morgen mit den Bremsen vertraut. Das bedeutet auf der langen Industriestraße, durch die ich sowieso muss, auf 50km/h beschleunig...
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