Wer von euch macht sich gezielt für die Saison fit?
Hallo, seid ihr das ganze Jahr im Training oder macht ihr euch gezielt für die Saison fit, also z.B. mit Laufen, Krafttraining für die Kupplungshand etc.?
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Ich habe mich mal eine Zeitlang bemüht, vor der Saison besonders viel Sport zu machen. Im Vergleich zu heute, wo ich kaum Sport mache, empfand ich das Biken besondern am Anfang leichter und hatte auch nach langen Touren keine Mukel- oder Konditionsprobleme. Ciao, THLUE
ich bin ganzjahresfahrer und ausserdem mach ich auch dsa ganze jahr sport.
Ich denke, dass man sich nur sportlich vorbereiten sollte, wenn man im Rennsport aktiv ist! Für die Straße ist das nun wirklich nicht so notendig!
denke ich auch nicht. man sollte nur nicht einfach bei der ersten tour zu saisonbeginn wie ein irrer losrasen und alles geben. wenn man es die ersten km langsam angehen lässt, ist das denke ich genug vorbereitung.
Die Saison beginnt bei mir am 1. Januar und endet am 31. Dezember.
Dazwischen ist keine Zeit, mich besonders fit zu machen.
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