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Wer kennt sinnvolle Dehnübungen vor dem Motorradfahren?
gefragt von 
senegal am 20.05.2008 um 16:38 Uhr
senegal am 20.05.2008 um 16:38 Uhr
Hallo, ich habe für meine Kumpels eine Tagestour gestrickt und darf an diesem Tag vorfahren und alles "vormachen". Ich wollte morgens ein kleines Aufwärmprogramm starten. Kennt jemand geeignete Dehnübungen?
Antworten
beantwortet von Achat am 20. Mai 2008 23:44
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Spezielle für's Motorradfahren kenne ich nicht, aber ich denke mal, allgemeine Dehnübungen, sind dafür auch nicht schlecht.
beantwortet von Helmut Winbeck am 21. Mai 2008 00:38
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die sind vor dem Fahren schon wichtig. Aber noch sinnvoller in den Pausen, je nach Motorrad. Je näher die Knie auf Grund der Sitzposition an den Ohren sind, um so wichtiger.
beantwortet von Frank am 21. Mai 2008 10:27
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sieh doch mal den Link da kannst Du sicher was passendes aussuchen http://www.richtigfit.de/rf/training-tests/dehnuebungen/
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