Fahrradfahren als Ausgleich, sinnvoll?
Hallo Leute! Wie haltet ihr es mit dem Radfahren als Ausgleichsport? Ich habe gemerkt, daß man sich fahrerisch wie konditionstechnisch besser fühlt wenn man mit dem Mountainbike zwischendurch öfters mal im Gelände unterwegs ist. Geht`s euch genauso?
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Antworten
Richtig, man sollte relativ fit sein für längere Touren. (Auch oder besonders im Kopf!) Diese Fitness muss man sich nicht gezwungener Maßen auf einem Zweirad holen, wo man dies tut spielt eigentlich keine Rolle!
Hi, eine gute Kondition ist absolut wichtig für sicheres Biken. Ob einer Fahrrad fährt, joggt oder sonst was macht ist eigentlich egal - hauptsache Sport. Wird auch von vielen Fachzeitschriften so publiziert. Und aus eigener Erfahrung kann ich das auch bestätigen.
